血圧がムリなく下がる100のコツ 血管を強くして血圧を下げる方法怖い「仮面高血圧」はこう対処する!「血めぐり」をよくする食材・体操[本/雑誌] / 主婦の友社/編

★

書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。

＜内容＞知っておきたい血圧の基礎知識。

努力と工夫と習慣で血圧は下がる!血液をサラサラにして血管を丈夫にする。

食べて・飲んで血圧を下げる。

抗酸化力を強化して血圧を下げる。

軽く体を動かして、血圧を下げる。

＜収録曲＞第1章 高血圧を心配する前に、血圧の基礎を復習しよう第2章 高血圧が進行するとあらわれる、おそろしい症状第3章 血液をサラサラ、血管を丈夫にして血圧を下げる第4章 よく食べ、よく飲んで血圧を下げる第5章 抗酸化力を強化して、血圧を下げる第6章 体操で血圧を下げる＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1764123Shufunotomosha / Hen / Ketsuatsu Ga Muri Naku Sagaru 100 No Kotsu Kekkan Wo Tsuyoku Shite Ketsuatsu Wo Sageru Hoho Kowai ”Kamen Koketsuatsu” Ha Ko Taisho Suru!”Chi Meguri” Wo Yoku Suru Shokuzai Taisoメディア：本/雑誌発売日：2015/01JAN：9784074101467血圧がムリなく下がる100のコツ 血管を強くして血圧を下げる方法怖い「仮面高血圧」はこう対処する!「血めぐり」をよくする食材・体操[本/雑誌] / 主婦の友社/編2015/01発売